【跑步的初衷】

《強風吹拂》這部小說或是漫畫曾經有一幕是灰二學長對著走問：「你喜歡跑步嗎？」

是的，我當初會開始跑馬就是因為喜歡跑步，喜歡跑步帶給我的快樂，如果跑步不快樂，就失去了跑步的意義，違背了跑步的初衷了。

上週的北港馬拉松因為太在意成績、太想破PB，給自己的壓力太大加上最後又沒有跑好，反而得失心很重，變得不快樂，已經失去了跑步的初衷了。所以這次的冬山河超馬我只給自己設定一個目標：笑顏。 笑顏跑完全程、笑顏和跑友們打招呼、笑顏進終點。

笑顏進終點！ 我做到了！

【突然其來的意外】

因為前陣子都在連馬，和跑友討論後的結果應該是肌肉過於疲勞，所以從北港馬後我對自己下了禁足令，試著一星期都不跑步來回復；不過在兩天前卻出了點狀況：我開始感冒了，覺得喉嚨有點痛痛的，到了星期六到達最痛的時候。這時，我只期望能夠順利完賽就行了，但是“笑顏”這個目標絕對要做到！

比賽當天一早醒來，仍然覺得有氣無力的，但到了會場看多認識的跑友們，我一整個很開心，似乎忘記自己身體的無力感。

【坐雲霄飛車般的過程】

因為目標是笑顏，所以一開賽出發後，我試著用對自己最舒服的速度去跑然後再看一下pace大概多少，就維持那個配速跑全程看看。前17K左右大概維持在4:45~4:50左右，延路看著冬山河岸的美景、蘭陽平原還有遠方的龜山島，享受早晨吹來的微風真的很舒服！

但過了17K之後，我發現若要維持輕鬆的感覺，速度已經漸漸掉到5分速出頭了，雖然一星期的停跑肌肉可能復原，但似乎也忘了怎麼維持長距離的跑步了，因為要笑顏所以也不強求，就順著身體的感覺讓速度掉下去吧，好不容易到了第一折返點是我最開心的時刻，因為可以邊跑邊看著對向的跑友們，延路應該至少有3~4k我用笑顏和每位跑友大聲的加油並同時為自己的笑顏目標加油。

約莫撐到25K時，漸漸的沒力了，開始跑跑走走一路到30K時真的很想放棄，或許是天氣太熱，又或者是感冒對體力的影響或一週沒跑的關係，沿路被很多認識我的跑友們超過，都問我怎麼了，我都會笑著回應說身體有點狀況，然後和對方說聲加油請對方繼續前進。

記得在30多k時遇到版友koang，我們兩個有一起走了一段，那時我向他說我好想放棄，我想在跑回親水公園時直接就回終點不要跑了！

僅管身體很累說了不想跑這樣的話，但是想想自己賽前的目標不就是“笑顏完跑”嗎？怎麼可以就這樣放棄了。「因為喜歡，所以堅持。」此時念頭一轉還是繼續給它跑下去。途中台積的百馬王子志宏學長拿了兩次飲料給我，第一次是運動飲料、第二次是蠻牛。

終於最後來到了接近親水公園的紅色大橋“利澤簡橋”，衝破了一開始想要棄賽的念頭，不過此時也沒什麼力氣了，開始用走的，決定走到遠方的一座灰黑色大橋再開始跑！在走的過程中看到一位跑友在路邊坐著很痛苦的樣子，跑過去想要幫忙，結果一幫之後，自己的右小腿也抽筋了… 還有koang幫忙拉筋好不易才恢復。

接著可怕的事情才要發生，到達灰黑色的大橋下的補給給它吃喝一番之後，準備開始跑時換左大腿抽筋而且非常嚴重到動彈不得，幸好豐慢的大哥給了我兩顆鹽錠，台積的惠禎姊給我一顆BCAA，醫護站的護理人員幫忙冷卻劑還有給我冰塊才慢慢好轉，但在開始跑時又抽筋了，我坐在一旁按摩時，有位ptt的版友也過來給我擦痠痛乳膏，最後的最後終於跑起來了 ^_^ 從利澤簡橋到灰黑色大橋這段約莫1k多，我花了近40分鐘才離開。

最後的8k我一個人獨跑著，試著不要停下來，但還是一度因為心跳過於急促稍微停下來

走一下緩和，不過當時的速度才約莫6分速左右吧，可見身體真的不聽使喚了。最後倒數2-3k處看到了同為“台玩咖”的隊友，很想和他們一起走一段，但怕走了很難在跑起來就打聲招呼繼續前進，看到最後1k時我感動的想要哭了，只剩下最後的笑顏進終點這個步驟了！

最後進終點時看到了飛小魚、高大哥在終點幫跑友拍照，他們都很意外我怎麼跑這麼久吧，也有很多跑友說我今天玩很大喔！ 其實我今天很認真跑呢，我認真地以笑顏這個目標跑著，我盡力了喔^_^ 本想早點跑完，拿飛小魚的新書請飛小魚簽名的，但還要趕著去和朋友們繼續接下來的行程只好作罷。

最後成績：5:30

【感謝】

感謝志宏學長、惠禎姊、koang、豐慢的大哥、辛苦的志工及護理人員以及美麗的冬山河美景、在炎熱的天氣下微微吹來的風，有著這一切才得得跑完這場冬山河超馬。 謝謝你 (妳) 們！

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